אולי גם אתה מכיר את הזמן  הזה שעובר עד "שמספיק סובלים" ואת המחירים:  מערכות יחסים שהולכות ומתדרדרות,  קריירה תקועה, תסכולים וכעסים; או אולי סוג כזה או אחר של התרחקות מאנשים, אירועים או מצבים שמקשים על החיים.  אולי גם את מכירה את השלב הזה שהמפגש עם החיים נעשה כבד,  כל יום עוד יותר.

​

כמה פעמים אמרת לעצמך: "די אני חייבת עזרה"!  עשית צעד קדימה התייעצת, חיפשת, שאלת חבר או חברה החלטת ש"הפעם אני עושה את זה ודי"....  ואז באו החששות וההתלבטויות:

אבל מה אומרים? איך מתחילים? ואיך אפשר לתת אמון באיש או אישה זרה 
השיחה הראשונה  יכולה להיות מביכה. יכול להיות שגם לעצמך הדברים לא ממש ברורים, אז איך מוצאים מילים? איך בכלל מישהו יכול להבין? את כל כך מחפשת מישהו שיקשיב, שיבין שיעזור.... הדבר האחרון בעולם שאת צריכה עכשיו זה עוד אכזבה עוד מישהו שישפוט אותך או את דרך החיים שלך.

ועוד לא דיברנו על ההרגשה הזאת החמקמקה – אני? אני צריך עזרה?  אני הרי אמור לדעת להסתדר לבד, מה פתאום להיתלות על מטפלת עכשיו.... ועל הדמעות  -  מה יהיה אם פתאום אתחיל לבכות?

 

ויש כמובן את השאלה של כסף - תמיד אומרים כמה זה יקר. 

​

אני מכירה הרבה אנשים שממצים חיים שלמים, משמעותיים ומלאי עשייה  בלי טיפול. גם אנשים שחוו קשיים ומשברים. אני לא מנסה לשכנע אף אחת ללכת לטיפול ולא מאמינה שכולם צריכים טיפול.

לצד זה  אני מאמינה במה שאני עושה.  מאמינה ויודעת שטיפול יכולה להיות דרך שעוזרת לאנשים שסובלים ומרגישים שהחיים לא הולכים לכיוון שהם רוצים; לאנשים שמחפשים דרך לא לוותר לעצמם ועל עצמם.

אם הגעת לכאן כנראה שהשאלה הזו מטרידה גם אותך.

 

אחת הדרכים להתקדם קצת עם קבלת ההחלטה היא לשאול את עצמך מה בעצם עוצר אותך

-    האם זה הפחד לחטט בפצעים ישנים

-    האם אמונות נוקשות כמו "רק חלשים נעזרים" 

-    האם הקושי לתת אמון באדם זר

-    משהו אחר ?

אפשר להתבונן על המחסום האישי הזה, לחשוב עליו קצת, לראות איך הוא מרגיש לך. איפה עוד הוא נוכח בחיים שלך. 

 ולבחור האם לתת לו כבוד ומקום גם היום או שהגיע הזמן להזיז אותו מעט הצידה.

 

אם את עדיין מתלבטת, אם אתה לא מצליח להחליט

נסו את סדרת השאלות הקצרה כאן בהמשך שעוזרת לאסוף ולארגן את המחשבות והרגשות, ולהתקדם להחלטה.

​