"אֵין אָדָם יָכוֹל לִחְיוֹת לְבַדּוֹ

בְּלֹא זִקָּה לַאֲחֵרִים" (אריך פרום)

כדור השלג של הקורונה התחיל להתגלגל לפני כמה חודשים ותפס אותנו לא מוכנים.  

מאז ועד היום אנשי משאבי אנוש נמצאים  בלב הסערה והעשייה:

מוציאים עובדים לחל"ת ומחזירים,
מנהלים תהליכי פיטורים
לומדים ומלמדים מושגים חדשים,

מנהלים תהליכים חדשים
בונים ומתאימים דרכי תקשורת
מוצאים וממציאים דרכים יצירתיות להמשכיות, 

נותנים תשובות לאין סוף שאלות,  

מניעים צעדים, מהלכים ושינויים ארגוניים

 

בהתחלה חשבנו שעוד מעט זה יעבור.

הסגר הראשון הסתיים, השני כבר כאן. לאט לאט כולנו מפנימים שהקורונה כאן כדי להישאר ויחד איתה כל החבילה:  שינויים לא צפויים, הנחתות חדשות לבקרים, דאגות וחוסר ודאות תמידי.

כדור השלג של הקורונה

 מֶתַח לחץ ודאגה
שמצטברים
ופוגעים בעוד ועוד תחומים

העובדים מרגישים ברי מזל שבתקופה כזאת יש להם עבודה. למרות זאת מתקשים לעמוד במשימות

העובדים כל כך מודים על עצם העובדה שיש להם מקור פרנסה, על אי של שפיות ויציבות בתוך הכאוס והמהומה. הם עושים כל מה שהם יכולים כדי לשמור על מקום העבודה. מתגייסים עד כמה שהם יכולים.

אבל חוסר הודאות - ההרגשה הזאת הבסיסית שאי אפשר לדעת מה יבוא מחר -  משפיעה על כולם, גם אם בצורה שונה.  אנחנו רואים עוד ועוד קשיים

  • יש עובדים שחולים ונעדרים  יותר (נתפס הגב, מיגרנה...), לא הם לא מתחלים הם באמת חולים.

  • יש שפתאום מאחרים יותר,  

  • אחרים  הרבה יותר מדי פעמים לא זמינים, או נעלמים מתחת לרדאר וקולם פחות נשמע,

  • יש עובדים שדוקא נשארים. נראה כאילו שכחו שיש להם בית...

  • ויש גם מי שכועס על כל דבר, מתנגד לכל שינוי, יוצר עוד ועוד קונפליקטים.

  •  מתחים של בית ועבודה מתערבבים  כדור השלג מתגלגל.....

 

סובלים ממתח לחץ דאגה וחרדה

חלק מהעובדים מתקשים לעמוד במשימות. הם לא אנשים חלשים, הם עובדים טובים ומסורים שמשהו מכל הכאוס מסביב פוגע גם ביכולת לשמור על אופטימיות ועל מוטיבציה בריאה;  בריכוז ביכולת ההתמד,  ביחסים עם אנשים, ביכולת לשתף פעולה. הרבה פעמים קשה לשים את האצבע מה הסיבה גם הם בעצמם לפעמים לא בדיוק מבינים מה קרה להם ולמה....

 אי אפשר  לשנות את הכאוס מסביב – אבל אפשר וחשוב ללמוד להתנהל בתוכו
 

אני מציעה

כמה אפשרויות לכלים שיעזרו לעובדים

להתארגן ולהסתגל לתנאי המציאות המשתנים

 1. פגישת התייעצות אישית חד פעמית

פגישה אחד על אחד ממוקדת בשאלה מטרידה שלא נותנת מנוחה | קושי אישי שלא תמיד נעים לספר |  התלבטות. לפני הפגישה העובד יקבל כמה שאלות מכוונות שיעזרו לו להתכונן לפגישה.

בפגישה  נתבונן על השאלה מכיוונים שונים, העובד יוכל לארגן את המחשבות, הרגשות, השאלות והחששות, וליצור  יותר סדר ובהירות. ביחד נמקד צעד מעשי אפשרי עבור העובד כדי שיוכל להתקדם לפתרון

 

2.  סדרה של 5 פגישות אישיות  

סדרה קצרה של פגישות אחד על אחד.  הפגישות מכוונת להבנה גבוהה יותר של מוקדי המתח איתם מתמודד העובד ודרך השפעתם על חייו.

הפגישות יעזרו לעובד לשחרר חלק מהמתח ולבחור דרך התמודדות נכונה לו בתוך תנאי המציאות שלא הולכים להשתנות.

 

3.   שיחה קבוצתית לצוותים או קבוצות קטנות

שיחה או סדרת שיחות לקבוצה קטנה על דרכי התמודדות עם המתח, הלחץ וחוסר הודאות

השיחה תשלב מתן לגיטימציה לדאגות ותחושות, שיתוף והבנה ש"לא רק אני ככה", למידה מניסיונם של אחרים, ויצירת קשר וקרבה בין העובדים.

איך ובמה שיחה יכולה לעזור  וגם במה לא

 

חיזוק תחושת השליטה וצמצום תחושת חוסר הודאות

כמו שכולנו יודעים הקורונה כאן כדי להישאר. אחד הדברים שנשאר ודאי בתקופה הזו הוא העובדה הפשוטה שהתמודדויות ואתגרים בלתי צפויים – ימשכו.   

כל אחת מהאפשרויות עוזרת לעובד ליצור יותר בהירות ותחושת שליטה, מכוונת את תשומת הלב לדברים שבהם הוא כן יכול לשלוט וכך מצמצמת במעט את תחושת חוסר הודאות ומחזקת את היכולת לקחת אחריות אישית על ההמשך.

 

פתיחת אפשרויות נוספות וצמצום היאוש

אנשים במצבי מתח הרבה פעמים מרגישים שכל הדרכים חסומות שאין אפשרויות. זו חוויה קשה, כבדה, מייאשת.

הורדת המתח, החשיבה המשותפת, הפידבק מבעלת מקצוע עוזרים לראות את הדברים בצורה אחרת, לפתוח עוד ערוצי חשיבה ובחירה.

 

חיזוק תחושת השייכות והקרבה בימים של עוד ועוד ריחוק חברתי

כולנו, בסופו של דבר, חיות חברתיות,  זקוקים לקשר אנושי.  הימים האלה מחדדים  את הצורך הזה ואת חסרונו. לא כולם אומרים, לא כולם יודעים לנסח - אבל התנאים האלה פוגעים ביצירתיות, בהפרייה ההדדית, בחשיבה החיובית, במצב הרוח הכללי

התייחסות לקשיים נותנת לעובדים הרגשה שרואים אותם, שמבינים את האתגרים איתם הם מתמודדים, שהם ותרומתם לחברה לא מובנים מאליהם.

זו כמובן הרגשה חשובה שתמיד מחזקת מוטיבציה אבל בימים אלה של עבודה מרחוק ו/או ריחוק חברתי מקבלת אין-סוף סימני קריאה.

 

לא, אף אחת מהאפשרויות לא תשנה אנשים

לא תהפוך עובד מודאג ללא מודאג ...  וגם לא תשנה את העובדה הפשוטה שחוסר ודאות לאורך זמן קשה להכלה ויש לו השלכות על החיים.

אבל אתם יכולים לעזור  

לתת לעובדים שלכם  כלים להתמודדות יעילה יותר  עם התחושות והחוויות האישיות שבאות עם  הקורונה, יכולים לעזור להם לחזק את תחושת השליטה
כך שהם יוכלו להתמודד בצורה יעילה יותר גם בחיים האישיים וגם בעבודה (אם בכלל יש הפרדה כזו...)   

 

התקשרו - 054-2401180

 ונחשוב ביחד מה נכון יותר לחברה ולעובדים שלכם

 או מלאו את הפרטים  

רונית יצחקי

054-2401180  |  ronit.itz@gmail.com  |  קיבוץ רביבים

קליניקה - באינטרנט, בקיבוץ רביבים  ובמצפה רמון