רונית יצחקי | פסיכותרפיה וייעוץ

גם אתם מכירים את החוויה המפוקפקת?

התלבטות שפעם  היתה על אש קטנה – הופכת לבעיה שלא מרפה. חוזרת בימים ועוד יותר בלילות ולא נותנת מנוחה.

לספר כבר את הסוד? לעשות שינוי ביחסים? להחליף עיסוק? להפסיק לוותר על מה שחשוב לי?

מתלבטים, חוששים, מתייעצים . לרגע מחליטים ואז שוב נסוגים – לא, זה לא הזמן הנכון. נחליט כשיגיע הרגע הנכון:

כשהילדים יגדלו  |   כשישתחרר החיסכון  | כשהבן ישתחרר מהצבא |  כשהדברים יסתדרו בעבודה  |   כשהמנהל יתחלף  |  כשהקורונה תעלם....

 

יש תקופות שאיכשהו אתם מצליחים לשים את השאלה בצד והיא  רק "עוד שאלה",  אבל עכשיו היא לא נותנת מנוחה.

אתם נוזפים בעצמכם  -  די כבר ותרו "ככה זה בחיים, אי אפשר לקבל את כל מה שרוצים"  אבל השאלה בשלה, חוזרת בימים ובלילות.

אתם כל כך חוששים לטעות. מחפשים תשובה ברורה, בטוחה. מרגישים שבמקרה הזה אסור לטעות. 

 

התייעצות אישית חד פעמית  מכוונת בדיוק למצבים האלה    

כשמחשבות, רגשות, אמונות של שנים, מתערבבים, מבלבלים וכל כך מתסכלים.  

​

החשיבה המשותפת עוזרת לשחרר מתח ולחץ שהצטבר משעות של התלבטויות, עוזרת להסתכל על השאלה בעיניים פחות ביקורתיות שלא לומר כועסות ומאשימות.

התייעצות אישית ממוקדת עוזרת להוציא מהנפטלין  את סדר העדיפויות האישי ולהניח קצת לדאגה לאחרים ולציפיות של אחרים.  

עוזרת לקבל פידבק  קצת יותר הגיוני למחשבות, תחושות ואמונות אוטומטיות כמו:   את זה אני לא יכולה   |  בגילי כבר מאוחר מדי  | במקרה הזה בשום אופן אסור לי לטעות  |  אני חייבת לקבל החלטה מהירה עכשיו.

​

הפגישה תעזור  לך לראות מה עוד את או אתה יכולים לעשות

לבחור בצעד  מעשי  אפשרי -  שאת, שאתה יכולים לעשות  - כדי להתקדם להחלטה נכונה לך.

​

תשובות לשאלות שהרבה אנשים שואלים:

נו, באמת תוך שעה אנשים מחליטים?

משך הפגישה שעה וחצי

יש אנשים שמחליטים אחרי פגישה אחת, אבל הרוב הגדול כמובן שלא.  לא זו מטרת הפגישה. 

מטרת הפגישה היא לעשות סדר ברעש שבראש... ולבחור צעד אחד מעשי אפשרי כדי להתקדם לתשובה

​

על מה אנשים שואלים?

האם להיפרד, האם לעשות עוד ילד, מה לעשות עם קולגה בלתי אפשרי,  איך להתמודד עם בוס מלחיץ, האם לוותר על תפקיד תובעני בשביל לרצות את בת הזוג?  איך לשכנע את המתבגר ללכת לטיפול,  האם לקחת על עצמי תפקיד חדש, האם לוותר בויכוח על הירושה, האם נכון לי להישאר למרות שכל כך קשה, האם ללכת אחרי הלב ולפתוח עסק? האם לספר שאני חולה, איך לספר, האם אני צריך ללכת לטיפול...